以往吃鸡肉主要是炒和炖,今天尝试一种新吃法。
1、 整只鸡切块放入盘中,加入半碗面粉充分搅拌,然后用清水洗净,用面粉洗可以有效去除鸡块中的血水和杂质
2、 把盘中水倒出,鸡块中再加入半勺小苏打搅拌充分,浸泡5分钟,再用清水洗净,放入小苏打可以使鸡肉口感更嫩滑,原因:鸡肉蛋白质是呈酸性,加入小苏打可以调整PI值,使肉质粗韧的鸡肉充分膨胀吸水而变得软嫩。PI值:等电点,蛋白质是两性电解质,在特定的pH中所带正电荷数恰好等于负电荷数,此时蛋白在电场中不再移动,此溶液的pH称该蛋白质的等电点。(摘自度娘,不明觉厉)
3、 准备调料,把蒜和姜都切末放入碗中,加入适量烧热的油,放入两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,半勺白糖提鲜,一勺料酒去腥,适量胡椒粉,倒入鸡块中搅拌充分,腌制半小时
4、 把香菇洗净,表面切十字刀,美观并便于入味,放入煮开的水中焯1分钟,然后取出
5、 把香菇均匀摆在大碗底部,上面倒入腌制好的鸡块,放入蒸锅,大火蒸30分钟取出,再撒入适量香菜,这样就做好了,真香 😄
这样的鸡肉不炒不炖,可以最大程度保留鸡肉的营养成分,而且鲜嫩多汁,口感极佳,适合老人和小朋友经常食用。
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