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各位亲们好😊 又到了我第12天的平板支撑运动时间了 昨天因为上传出现了一点故障 所以这个视频延迟到今天才发送上来~抱歉哈😊不过我支撑时间约150秒了挑战成功✌
前两天说话有盆友说听不清 那今天的视频我把音乐声音关了 不行你可以进去听听看哈😜 再次感谢您们的收看~~
今天我放了一首我与驹迷合唱的《光辉岁月》真的很好听 堪比原唱呢😄 希望大家喜翻喔👏
我继续邀请@sunai 三妞和小花@liumei 还有新手村群里新村民所谓的热血青年大米@a1191964779还有二姐@zy-sb来加入吧👏真的很好玩喔✊

為什麼有這個活動
我們每天上班都是一直坐著, 下班後有時
候也會不太想出去做運動!
慢慢, 做運動三個字好像離我們越來越
遠!
這個活動只需要大家在忙碌的生活中抽
短
短一分鐘出來做一下平板支撐!
相信對生活忙碌的大家來說…會較易接
受:)
這是什麼活動
這是一個讓大家可以用短時間做運動的活動!
只需要大家每天抽時間, 做 一分鐘的平板支撐
堅持做一個月, 相信你就可以看到自己身體的變化 :D

那要怎樣參加這個活動

1. 先做好熱身, 準備好自己的心情迎接接下來的挑戰
2. 開始一分鐘平板支撐 (如果你是剛開始接觸平板支撐, 只能做到30秒的話也是沒問題的! 幾天後慢慢增加到一分鐘就可以了! 最重要是量力而為!)
3. 邊做邊拍一段短片 (當然你不想upload到dtube的話..照片也是可以的!)
4. 做完以後 把影片放到dtube/把照片放到文中, 也可以提名其他人一起參加! 標題可以用[Day 1] “Doing PLANK” 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰]
5. 加 #dtubesnap和 #plank-contest到tag
6. 堅持30天!

Original activity detail please refer here
活动详情请参照这里

現在@nathanmars出了一個新的規則
如果你的影片是短過1分鐘的話就用 #dtubesnap
如果是長過1分鐘短過3分鐘就用 #dtubesnapx
如果是長過3分鐘的就用 #dtubesnapplus

具体详情看这👇 https://steemit.com/dtubesnapx/@yanyanbebe/lsnynv85
欢迎看到的盆友们千万别错过这么有意义的活动喔👏 ✊

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话说接连几天的阴雨绵绵…
再加上冷到冰点的气温
又下起了雪子
简直让人寒彻入骨啊…
每天早上都被棉被封印了
根本起不来😔
湿冷的天气里
不是宅家吃咪咪虾条
就是靠这平板支撑了
难得看到一篇贴子收入超过5.0😅
谁想又被反复无常的低迷币价
变回4.0版了😂😂

天冷了
各种疾病也来了
流感 咳嗽…
很多小孩中招
很多大人也没能躲过~

冷落了好长时间的我
终于要见到久违的太阳了
明天白天 小雨飘落
后天基本没有雨水的踪影😅

Posted using Partiko Android

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雪 五 无 变 虾条

(该图片来源网络)
《西红柿首富》观影随笔

夏竹的前男友在剧中是个比较突出的人物 其实在王多鱼包下酒店砸钱 带着大家寻欢作乐时 酒店工作人员态度的180度转变也令人忍俊不禁…😂王多鱼很讽刺地对一名讽刺过他的服务员说~我还是比较稀饭你之前桀骜不驯的样子…🙄

(该图片来源于网络)
就这样故事慢慢展开了…所有砸出去的钱在社会的炒作下掀起热潮…每个项目不仅没亏本反而还挣回了巨大利润 王多鱼崩溃了…哭的比破产还要绝望至极…

眼看着花掉10亿的目标实现地越来越难了 他煞费苦心要亏出去的钱都像有了暴涨能力样不停地变成了更多的钱返还回来……

(ps图片影院随拍的 如有倾权请联系我删除 谢谢)
终于…他找到了绝佳的办法 开创一家保险公司[机智]销售‘脂肪险’…于是全民开始疯狂减肥…每个人都可以从王多鱼的保险公司轻易地分到一杯羹~就是钱啊😄终于开始亏钱了…😂 剧情再是延伸搞笑高潮 歌曲《卡路里》瞬间嗨翻全场 现在每次听到这首歌都忍不住好笑~~😃

王多鱼超稀饭踢足球 还组建了足球队⚽️ 跟恒太⚽️ 比赛 他很想当一个好守门员 已经算是唯一一件最真实想做的事情了 但是呢面对对方要踢他两位数的羞辱时 王多鱼和他的轻信们组成的‘大翔’队展现出了惊人的毅力…

最终每个人都带着遍体鳞伤在全场观众和讲解员态度逆转地喝彩声中守住了0:9!💪👏

正当来之不易的比赛胜利之时 王多鱼突然接到绑架夏竹的电话时愣住了…

在‘绝对不允许把钱花在别人身上 否则不能得到一分钱遗产’的考验面前 他不知所措的慌了…

(ps图片来源于影院随拍的 如有倾权请联系我删除 谢谢)

在影片即将接近尾声的画面更引起波澜 一幕是考验着和夏竹冷静地谈人生哲理 一幕是王多鱼要求被灌醉到断片 高唱着痛苦又绝望的歌曲…一幕幕在眼前交互切换 …讽刺又诙谐 但不是冷冰冰的对比 而是人之常情地犹豫不决…让我们带着思考一直爆笑着…

金钱是冰冷的 而爱的人的手是温暖的…但是王多鱼说金钱可以让我忘掉这世界上所有的烦恼！

最终他做出了正确理性的选择 感动了所有的人…有情人终成眷属啊👏

整部影片看下来让我唯一遗憾地是开场错过了开始的20多分钟 因为我确定这是一部开心到结尾的佳影 无论是沈腾的演技还是剧情的流转 还是台词的设计都非常合观众口味 夸张 诙谐中不过度讽刺 参透着哲理性 简简单单几句却道出深意 不会强迫你烧脑 也不把人的思维从人群中生生剥离！

王多鱼大大方方地把暴发户的形象和舍不得金钱财富的样子演绎地淋漓尽致！加上超搞笑风格导致你无论是坐在影院的哪个角落都被哈哈大笑声环绕着……😄

我觉得这部电影的每个角色都表现的很好 也让我更加期待他们以后的佳作

这部影片真的很好看😍 超搞笑好玩哈😄 老少皆宜共睹精彩喔~~

《西虹市首富》值得感受值得一笑!😁 话说你有多久欠自己一次开怀大笑呢😄

 

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今天继续Love You Like a Love song🎶 (爱你如歌)停不下来了💃

11天了~ 亲们真的很简单容易了😜 我今天约撑了120秒✌
其实就是刚开始有点难 后面会越来越能撑久点 你可以给自己定个小目标 先10秒 20秒 30秒…慢慢地你会发现你的体力就变得越来越轻松自如了…只要你有毅力做下去 一定可以的 坚持30天下来一定会有奇迹出现滴~
所以我继续邀请@sunai 三妞和小花@liumei 还有新手村群里新村民所谓的热血青年大米@a1191964779来加入吧👏✊

這是什麼活動
這是一個讓大家可以用短時間做運動的活動!
只需要大家每天抽時間, 做 一分鐘的平板支撐
堅持做一個月, 相信你就可以看到自己身體的變化 :D

那要怎樣參加這個活動

1. 先做好熱身, 準備好自己的心情迎接接下來的挑戰
2. 開始一分鐘平板支撐 (如果你是剛開始接觸平板支撐, 只能做到30秒的話也是沒問題的! 幾天後慢慢增加到一分鐘就可以了! 最重要是量力而為!)
3. 邊做邊拍一段短片 (當然你不想upload到dtube的話..照片也是可以的!)
4. 做完以後 把影片放到dtube/把照片放到文中, 也可以提名其他人一起參加! 標題可以用[Day 1] “Doing PLANK” 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰]
5. 加 #dtubesnap和 #plank-contest到tag
6. 堅持30天!

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活动详情请参照这里

現在@nathanmars出了一個新的規則
如果你的影片是短過1分鐘的話就用 #dtubesnap
如果是長過1分鐘短過3分鐘就用 #dtubesnapx
如果是長過3分鐘的就用 #dtubesnapplus

具体详情看这👇 https://steemit.com/dtubesnapx/@yanyanbebe/lsnynv85
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今天是第10天啦😄 也是个好数字喔👍平板支撑100+秒✌
并且今天还是第一次视频与大家面对面说话 好紧张地我心一直在怦怦跳…🙈 说的不好请各位亲们多包涵了呀 😜
一首节奏感超强 根本停不下来的英文歌曲《爱你如歌》送给大家 😎🤗

這是什麼活動
這是一個讓大家可以用短時間做運動的活動!
只需要大家每天抽時間, 做 一分鐘的平板支撐
堅持做一個月, 相信你就可以看到自己身體的變化 :D

那要怎樣參加這個活動

1. 先做好熱身, 準備好自己的心情迎接接下來的挑戰
2. 開始一分鐘平板支撐 (如果你是剛開始接觸平板支撐, 只能做到30秒的話也是沒問題的! 幾天後慢慢增加到一分鐘就可以了! 最重要是量力而為!)
3. 邊做邊拍一段短片 (當然你不想upload到dtube的話..照片也是可以的!)
4. 做完以後 把影片放到dtube/把照片放到文中, 也可以提名其他人一起參加! 標題可以用[Day 1] “Doing PLANK” 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰]
5. 加 #dtubesnap和 #plank-contest到tag
6. 堅持30天!

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如果你的影片是短過1分鐘的話就用 #dtubesnap
如果是長過1分鐘短過3分鐘就用 #dtubesnapx
如果是長過3分鐘的就用 #dtubesnapplus

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欢迎看到的盆友们千万别错过这么有意义的活动喔👏 ✊

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http://cnstm.oss-cn-shenzhen.aliyuncs.com/2018/12/WechatIMG75.jpeg
《西虹市首富》一部让你欢笑到不行的佳作吧😄 观影随笔忍不住分享下 具体画面现场版更能感受哈




(图片影院随拍的 如有倾权请联系我删除~谢谢)

前几个月刷盆友圈 偶然间看到沈腾(以前只是知道这个人 叫什么不晓得)演了新剧《西虹市首富》就一直心心念念的想去看下 可是呢 由于工作家事无法抽身拖着没看上 今天是难得休息一天就打算带着熊🐻孩纸去影院现场感受下 便直接买好了5点左右的票准备直奔影院…

直奔是没错 然而还是因为各种原因耽误了😰 离电影开场只有15分钟了…和熊孩纸打🚕 赶到影院时 已经开场了20分钟…

进入黑乎乎的3号厅后就被观众的集体爆笑声镇住 眼前出现的是沈腾主演的王多鱼 正抖着脸上的肥肉 对豪华酒店的服务员说~你是我见过的势利眼中最有礼貌的一位！

我和仔仔摸索着找到了位置时 接着看到王多鱼 带着他的所谓亲信们包下顶级豪华酒店4千万拍卖到与巴菲特共进午餐啊!

并且很快往巴菲特盘子里丢了一个生的🐷 腰子叫他吃😤 巴菲特愤然地离开并对着翻译大喊~告诉他 我钱已经打给他了 就算没吃饱也不许退钱！…相信他此时已疯了哈…

他在做着各种各样的违背初心的事情 越觉得不靠谱 能浪费会亏钱的项目越是疯狂砸钱💰 还美其名曰‘成就梦想’ 说白了 只要是说出不切实际的梦想 就可以问他要几百万啊 因为他真实的目标就是赔钱…只有在一个月内花光10亿 他才能继承三百万的遗产😮 而且所有的钱还不能都花在自己身上…他选了自己最傻的盆友当投资顾问 而盆友又介绍了一个更傻的给他

他给酒店里所有脑袋空空 不切实际的‘梦想’进行投资给大家发钱 每次都是人家开口两百万他就给五百万 人家说要五百万他就砸一千万 在极度膨胀的他的身边只有他请来记账的会计~夏竹会不断提醒他 反对他 其他人只会幸灾乐祸地趁机要钱

夏竹是在五家保险公司 工作过的财务会计 因为她努力工作过的地方都倒闭了 所以外号‘黑寡妇’ 但是王多鱼却说她是他的吉祥物 他很希望有这样的‘人才’能让他早日实现一个月内倾家荡产！

而夏竹却是一个古板较真的女孩👧 她并不知道王多鱼的真实目的 所以她完全理解不了王多鱼疯狂的行为 每次都在努力阻拦 每次都被气到抓狂 在被王多鱼满城🎆 包围时~闪烁着感动地泪光对他说~别再让你的钱打水漂了……

夏竹的前男友是个渣男 还自称‘教育家’ 出场时打着‘小王力宏’的形象 言行举止类似个谦谦君子 却一次次出卖自己的灵魂 说要让社会输入正确的价值观 不要做金钱的奴隶 但是在金钱的诱惑面前 没有一次不出卖自己🙄 还甚至想要利用夏竹 给王多鱼制造财务漏洞让他无法完成任务…(未完待续…)

(PS第一张图片来源网络)

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