人到中年，如要有一个幸福快乐的生活，就需要一颗豁达、开朗的心，做到这一点，就不要把太多的人和事放在心上。
一、不要把太多的人放在心上
1.曾经伤害过你的人
无论是谁之过错，都已经过去了，不必耿耿于怀，时时将那陈年谷子拿出来，在阳光下晒一晒，嗅一嗅那发霉的味道。如是自己的过错，就要吸取教训，这或许成为你成长的一笔财富。若是他人之过，慈悲为怀，宽恕为上。因为福祸自有相报，连主都说，申冤在我我必报应。
2.你得不到的红颜或蓝颜知己
感情的事很是复杂，佛说前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过! 是你的，躲也躲不掉；不是你的，求也求不来。一转身，可能就是一辈子。有缘无分，终是枉然。懂得放手，懂得保持距离，才会产生长久的美丽。如是把那层窗户纸捅破，想要看得清楚一些，却发现什么也看不到了。
3.那些渐行渐远的人
人走茶凉，可能人未走，茶已经凉了。很多人注定只是你生命里的过客，来去匆匆。他们可能对你根本就不感冒，或许与你不在一条道上，甚至背道而驰。让他们渐行渐远，渐渐走出你的记忆。
二、不要把太多的事放在心上
1.不愉快的事
留给人们深刻印象的，往往是那些不愉快的事情。而时时咀嚼那些不快，只徒增烦恼和痛苦，就不要拿来回忆了。忘记过去，并不一定意味着背叛。因为忘记的不是初心，而是悲伤。
2.曾经快乐的过往
无论喜悦还是悲痛的事情，离得远了，都同样令人惆怅。曾是美好的过往还是容易忘记的，唯在跌入低谷，陷入艰难困苦之时，才会想起那些愉快的时光，其结果却是平添了更多的忧伤。
3.那些曾经的山盟海誓、相濡以沫
那些出现在戏剧、舞台、故事和传说中的山盟海誓和相濡以沫，或许本来就只是人们的一种美好的向往和寄托罢了。面对血淋淋的现实，又有谁能够坚持那份诺言、那份真诚？相濡以沫，有时是为了生存的必要或是无奈，相濡以沫，令人感动，但能够忘记，能够相忘于江湖则是一种境界，需要坦荡、淡薄的心境。能够忘记、能够放弃，也是一种幸福。
一生不易，人到中年才会真正感悟，唯有健康的身体、和谐美满的家庭，才是最大的幸福。
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