根据最新大使馆的政策, 父母一方在拿到永居后出生的小孩自动是英国国籍(不能申请中国护照), 而孩子在永居出生前可以选择中国护照或者通过国籍化入籍+英国护照. 我两娃都是我在永居前出生的, 所以之前在曼城大使馆给他们办了中国护照. 当时给他们申请中国护照是为了万一的情况下能回到中国(中国护照回中国是不需要任何英国有效签证的, 只不过再回英国的时候需要签证, 也就是说需要回国后在中国申请他们俩的英国签证).

孩子在英国出生需要签证么?

孩子只要在英国出生, 不管父母什么身份, 都是合法的. 孩子只要在英国出生自己待上十年(之前是七年)就可以申请英国护照了. 所以两娃在英国出生, 有英国的出生证, 只要不离开英国, 就可以不用给他们办签证和办护照.

给孩子办英国护照的原因

之前一直在考虑孩子的国籍问题, 后来想明白了:

孩子在英国出生, 以后回中国的可能性较低.

孩子在英国上学, 有了英国护照较方便, 因为学校会组织去欧洲游玩学习, 没有英国护照很不方便 (英国护照可自由的在全世界173个国家行走而不用办签证)

孩子即使以后回国了, 也是华侨, 也不需要参加高考这么残酷的竞争, 我就深受高考之迫害. 据说拿英国护照就可以免试进清华大学. 为了吸引国外人才, 中国政府有很多针对海外华侨的优惠政策.

如果走中国护照+永居就得要求孩子的妈妈也是永居, 而这样一来有一个时间成本(孩子妈还需要四五年才能永居, 因为今年刚转的配偶签证), 另一个是费用也较为昂贵, 中国护照办永居孩子和大人费用一样, 一个小孩子接近2000英镑, 而且还不考虑每年英国政府都会涨价, 每年还得交250英镑的NHS医疗保险费用. 而直接办英国护照就一个孩子1000英镑左右, 最后被砍一刀痛一次.

英国十年永久居留权当然申请了英国护照也有不方便的地方, 每次回中国得办中国签证, 但是现在可以一次性100多英镑给两年中国多次往返的签证(Multiple Entries), 中英交流也很频繁, 所以这都不是问题. 孩子成年后也可以选择放弃英国国籍加入中国国籍(如果到时候政府没有刁难这些在英国出生的海外华人)

其实还是那句话, 我想回中国发展, 但是中国的大环境让我害怕, 至少现在在英国的生活成本要远远比中国的低, 而且在英国空气, 绿地, 食物安全, 这些人最依赖的基本东西都是可以免费获得的. 想想回国在大城市买不起房, 孩子的教育问题也许还得走个后门才可以, 学历认证都得花个大半年时间(本来就得政府办的事却要自己花时间花钱花各种精力), 档案, 户口.. 等等只有中国特色才有的东西.. 头就很痛…

出国十几年, 已经慢慢的回不去了.. 不过.. 我还是中国护照, 暂时没有打算换英国护照的打算.

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2016-10-20

cn

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减肥只健身不控制饮食效果不大

先汇报一下跑步4个月多月 (136天) 的效果吧, 肚子上肥肉少了, 体重减轻了 8到10斤.

四个月坚持跑步的体重变化

我其实刚开始跑步的时候的主要动机是让自己的生活状态变得好一些, 吃的时候也不会有那么多罪恶感. 当然一方面是害怕这么继续无节制的吃下去会胖得一发不可收拾, 我刚毕业那年只有120, 今年初竟然有160. 太可怕了, 当年好歹也是个帅小伙, 毕业结婚几年就成中年胖大叔了, 岁月真是杀猪刀啊.

刚开始几周, 体重没啥变化的, 越是这时候越容易放弃, 还好我那时对体重不太在意, 但是我明显能感觉到身体状态好转很多, 心态好很多, 精神好很多, 包括那事也更美好了. 开始跑步的时候为了防止各种借口偷懒特意买了一跑步机, 这样天气好的时候可以在村里跑感受一下大自然, 打雷下雨就可以安心的在家里跑.

跑步机花了300多英镑, 我也定下的目标是至少坚持一年, 一生不敢说, 但是至少跑一年了把去健身房的钱给省下来了 (差不多一个跑步机的钱).

刚开始跑的时候有一段时间吃得更多了, 因为运动完后晚上胃口更好了, 那时候也没有特意控制饮食所以体重变化不大.后来有意无意就尽量少喝可乐, 偶尔喝的时候也只喝健怡(diet) 的, 虽奶茶也不放糖了, 也改喝咔啡绿茶多一些了, 平时在公司坐个半小时也习惯起来走动走动.

减肥不一定体重会少, 肥肉变肌肉也是一种减. 一般来说还需要控制饮食和生活习惯, 心态也要改变, 然后最重要的是要坚持!

不管怎么样适当的运动就肯定比不去做的强. 我每天都会坚持有氧运动半个小时 (20分钟慢步 + 一些辅助运动如平板支撑, 西西里卷腹..)