有多少人按照活着的方式去想|《怎样改变自己的心智模式》读书笔记

有多少人按照活着的方式去想|《怎样改变自己的心智模式》读书笔记

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关于这“心智模式”个词,我最早接触是来自“得到”专栏作者吴伯凡,他经常提到这个词,后来罗胖也经常说到这个词。

那么什么是心智模式,百度上是这样解释的:

心智模式这个名词是由苏格兰心理学家Kenneth Craik 在1940 年代创造出来的。心智模式又叫心智模型。所谓心智模式是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事。并深受习惯思维、定势思维、已有知识的局限。

每个人都有自己的心智模式,因为它深值我们的内心,通常我们不易察觉它对我们行为的影响。它指导我们思考和行为的方式,有些心智模式是有利的,有些是不利的。

这词真的太过抽象和还是难以去捕捉它的要点。观察下自己的生活周遭,或许可以发现一些。

比如,身边有工作上的朋友自尊心强,任何他完成的任务遇到反馈过来的问题,第一反应就是辩解,“那是因为……我错是因为…….”,对于别人来说,并不关心他为什么错,反馈问题只是为了修正,只关心后面怎么做。但是,给人的感觉,对于任何“问题反馈,建议”第一反应都是一种抵触和反抗,这或许就是他的心智模式,并且一直在影响他的行为,而自己并不察觉。

有人对于心智模式说过这样一句话:你不赶紧按照你想的方式去活,那迟早会按照你活的方式去想

这句话对我的触动很大,想想身边中也是有不少的“单身”朋友,他们从最开始的主动到后来的相亲,再到恐婚,最后说服自己“单身其实也没什么不好”,以及努力说服自己和证明“单身也许更好”……然后,排斥改变……

不讨论“单身”好不好的问题,这里我看到“我们按照自己活的方式去想”的心智模式。这应该是一种坏的心智模式,按照自己活的方式去想,把自己的现状合理化,对外部世界封闭,排斥自己的改变和人生更多可能性


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